Методи за овладяване на тема целулит
в
в
Никой не може да спори с факта, че целулитът може да повлияе върху самочувствието на хората, които страдат от нея. Въпреки това, има много хора, които просто нямат представа как да се справят с него. За щастие, тази част е предназначена за предоставяне на ефективна помощ.
в
Ако имате целулит, защото сте се опитали да се отървете, трябва да се опита и да получите повече упражнения. Докато това не ще направи целулита си отиде, той ще преразпределя на мастните натрупвания и премахване на излишната течност. Това ще направи проблемни зони изглежда по-добре.
в
Не купувайте никакви кремове, които обещават да ви помогне да се отървете от целулита, защото тези неща никога не работят. Единственото нещо е, че тези продукти могат да предлагат временно помилване. Трябва да държат парите си в джоба, защото всеки, който предлага чудо-лекарство, за да ви мамят.
в
Пийте повече вода. Това е чудесна превантивна мярка повече, отколкото е наистина лек. Той поддържа кожата хидратирана. Освен това, той може да помогне да токсините от тялото си. Пийте не по-малко от 6 чаши вода на ден.
в
За да се намали количеството на целулит, които можете да видите в тялото си, опитайте се прилагат стягащ гел поне един път на ден. Този вид гел помага на фирмата и тона на тези области, така че по-малко от тези мастни натрупвания, за да видите. Добро време, за да се използва това право, след като си оставите душ сутрин.
в
Вземете антицелулитен ръкавица и да работят за вашите проблемни места, без да излизате от вашия дом. Целулитът митенки вдигна первази, и дръжки, които помагат за стимулиране на кръвообращението, когато скраб за тяло с тях. Тогава това ще помогне на организма да се разграждат тези джобове грозен целулит.
в
Ако имате много стрес в живота си, важно е, че ще правя това, което можете да се отпуснете. Стресът причинява много проблеми в организма, не на последно място от които е фактът, че той може да ви предпази от получаване на здрава кожа. Опитайте се да се измъкнем на вечерна разходка или да се остави за няколко минути всеки ден, да вземе топла вана<.BR />
в
Ако искате да се отървете от наднорменото на целулит под кожата, издигане на тренировка в тази област. Когато се фокусирате вашите тренировки в определен район на мазнини в тази област се използва като гориво за тренировка. Това ще помогне за тонизиране на мускулите и за затягане на кожата.
в
Ако имате проблеми с целулита, помисли за намаляване на дневния прием на захар. Захарта е основната причина за целулита, защото това създава натрупване на мазнини в тялото си. Това ви оставя с тези грозни трапчинки, които толкова трудно да се отървете! Намаляване на захарта и да се отървете от целулита.
в
Направи свой собствен антицелулитен крем от кафява захар, зехтин и утайка от кафе. На първо място, да направите кожата си с масло, а след това да се нанесе на кафе и захар отгоре. Пилинг и масаж на кожата и след това измийте всичко с топла вода. Какво ще хидратира кожата ви и ще ви помогне да избегнете целулита.
в
Разбирането на това, че целулитът-това ще ви помогне да се предотврати това. Това е мазнина, която се намира под кожата въздейства върху съединителната тъкан. Мазнини, генетика, хормони, диета и начин на живот на всички влизат в игра. Ако сте разбрали целулита, ще можете да промените хранителния си режим, начин на живот и грижи за кожата, за да го предотврати.
в
Можете да подобрите външния вид на целулита с помощта на луфа и енергично търкане в областта на грижата. Това ще намали неравен външен вид и възстановяване на притока на кръв към областта. Това помага, особено в съчетание с упражнения, които са насочени към места на нежеланите целулита по тялото си.
в
Да получите повече протеин в ежедневната си диета. Големият проблем, който засяга целулитът е задържане на вода. Това е нещо, което протеин, всъщност могат да помогнат, като протеини, всъщност помага да се поемат много течности, че просто седи. Опитайте се да има не по-малко от три порции на здравословния протеин на всеки ден<.BR />
в
Да се инвестира в добър антицелулитен крем. Има много кремове там, обещавайки чудеса. Докато няма магически крем, който може да заличи целулита си, има храни, които могат да помогнат. Добър антицелулитен крем стяга кожата, осигурявайки му с хранителни вещества, от които се нуждае. Сравни отзиви за продукта, за да намерите това, което работи за вас.
в
Опитайте да намали стреса ви опит, или да се научат как да се справят с нея в положителна посока. Когато сте стресирани, нивото на кортизол се увеличава. Кортизолът е известен като “хормон на стреса”, кортизол и, когато се издига нагоре, можете да увеличите способността си да се натрупват мазнини. Кортизолът също е свързано с тънка кожа, така че ако искате да подобрите кожата си, трябва да се научат да се справят със стресови фактори от вас.
в
Рисуват лосион на областта, в които имате целулит, може да помогне да се отървете от него. Триене лосион на парцели с целулита кръгови движения, вие се повиши циркулацията на кръвта и намаляване на телесните мазнини. Тези два фактора заедно могат да ви помогнат значително да намали появата на целулит по кожата.
в
Използване на кофеин са пълни с ексфолианти за тяло на участъци от тялото, в която целулитът е проблем. Тези ексфолианти може да ви помогне да унищожи всички мастни натрупвания в областта причинява проблема. Търси отшелушивающее средство, което има кофеин, масло от авокадо и може да се използва щедро в областта.
в
Опитайте се да правя йога. Йога-каза за намаляване на стреса, които ще помогнат на метаболизма ви. Той също така ще регулират хормоните са в по-хармонично състояние. Йога помага за увеличаване на притока на кръв и тонизиране на мускулите. Всички предимства на сътрудничество за борба с целулита и да го върне.
в
Може би усеща, че много неща за първи път видях на целулит по бедрата или друга част от тялото. Можете да изпитате притеснение, срамежливост или дори безнадеждно, но сега вече знаете, че можете да направите нещо за него. Надявам се, горните съвети могат да помогнат на страдащите от целулита да се справят с проблема.