Съвети и препоръки за целулит ще обичам
в
Никой не може наистина да се твърди, че целулита е трудна проблем, пред който е изправена пред огромен брой хора. Проблемът е, че не всички са прекарали достатъчно време в четене и изучаване на състоянието те са толкова презрени. За да направите всичко възможно, за да разрешите този проблем, вижте статията, която следва по-долу.
в
Ако имате целулит, защото сте се опитали да се отървете, трябва да се опита и да получите повече упражнения. Докато това не ще направи целулита си отиде, той ще преразпределя на мастните натрупвания и премахване на излишната течност. Това ще направи проблемни зони изглежда по-добре.
в
Опитайте се да използвате четка за тяло върху кожата си. Почистване на кожата с помощта на четка за тяло-това е чудесен начин за намаляване на целулита. Тя премахва мъртвите клетки на кожата и стимулира кръвообращението. Почистване на проблемните зони в посока отдолу нагоре, за да се разбият мастните натрупвания и да се отървете от този грозен целулит<.BR />
в
Ако търсите, за да се отървете от целулита, трябва да се съсредоточи върху балансирано хранене на регулярна основа. Многобройни проучвания показват, че йо-йо диета оставя повечето хора с излишните мастни натрупвания в областта на ханша, бедрата и гърба. Опитайте се да намерите солидна, здравословно хранене и се придържаме към нея.
в
Опитайте се да направите някои силова тренировка. Целулитът често се появява в много специфични места по тялото си. Опитайте се да насочите някои от тези области с помощта на упражнения по съпротивление. Мускули и тонизира тези области, не само за подобряване на общото здравословно състояние, това също ще помогне да се отървете от целулита. Да се определи, кои групи мускули трябва да работят в целеви проблемните зони.
в
Намаляване на сол в това, което ви се яде в диетата си. Сол може да е добър вкус, но това всъщност кара да се задържа течност. Това може да бъде много проблематично и увеличаване на целулита джобове. Ако се намали количеството на солта, която ядете, може да видите невероятно количество подобряване доста бързо.
в
Опитайте се да останат активни и избягвайте случайни диети. Много хора биха искали да се удари диета трудно, т.е. те са много агресивни в своята програма. Тези внезапни и сериозни промени в тялото си може да повлияе върху производството на хормони, а също и объркваща система. Избягвайте диети, които предполагат сериозни промени веднага на диета и дейности, ако целулитът е проблем.
в
Помислете за добавяне на стягане и тонизиране на Мурада серум на вашия режим за красота. Това е не само кофеин, но също така включва в себе си още няколко съставки, които го правят един-два удара за грижа за кожата. Той е Кайен, например, който помага за стимулиране на притока на кръв към кожата, подобрява нейния външен вид и качество.
в
Спечели целулита с помощта на масаж. Има много ползи от получаване на тяло, включително и чрез подобряване на кръвообращението, лимфен дренаж, намалява стреса. Всички тези фактори играят роля при целулит, така че, получавайки тяло, вие помагате за намаляване на целулита. Просто се уверете, че получавате масаж от професионалист, който знае, че те го правят.
в
Ако искате да временно бързо решение за намаляване на целулита ви да се прилагат кофеин крем на базата за вашата кожа. Кофеинът временно се отървава от водата в съединителната тъкан, намаляване на ямочек външния вид на кожата. Преди да нанесете крем, не забравяйте да се насладите на търкане за тялото или луфа да получите максимален ефект от крема.
в
Опитайте се да използвате самостоятелно кожевника, за да се скрие, че на целулита. Ако започнете да се бори с целулита, но все пак искате да скриете това, което сега е там, автозагар, крем може наистина да направи чудеса. Крем помага да се изравни цвета на кожата, който, всъщност, помага скрие целулита от погледа.
в
Ако се борите с целулита, и вие с помощта на хормонални контрацептивни хапчета за контрол на раждаемостта, трябва да използвате и друг метод. Може да бъде такава, че тези хапчета или лепенки, които създават хаос с хормони, а това води до увеличаване на размера на целулита. Ако има друго решение, което сте доволни, можете да искате да опитате това.
в
Се откажат от пушенето за да се отървете от целулита. Пушенето има тенденция към влошаване на целулита, тъй като това намалява кръвообращението и изпълва тялото с токсини. Това може да окаже отрицателно въздействие върху еластичността на кожата. Когато е нарушена еластичността на кожата, целулитът става по-лошо. Това също води до преждевременна puckering и отпусната, които могат да се появят в тези области.
в
Всяко упражнение няма да ви помогне, така че опитайте се да се избягва, тъй като на мързелив човек. Например, вземете по стълбите, вместо асансьора или ескалатора. В задния Mall парк и да отидете на дълга разходка. Колкото повече правите, толкова по-лесно вашият организъм ще бъде.
в
Добави плуване в седмичното ежедневие тренировка. Бързо плуването е отлично упражнение за кардио, което помага за изгарянето на мазнините и да се борят с целулита. Но тя има и друго предимство. Водата е всъщност също масаж на краката и ръцете. Това помага за увеличаване на циркулацията на кръвта в тези антицелулитен джобове. Че голям приток на кръв може да помогне на тон, но и на региона.
в
Има малко можете да направите, за да се отървете от целулита, тъй като той е наследствен. Опитайте се да носят дълги поли или панталони, за да покрие тези територии, ако сте много наясно. Повечето жени имат целулит и това не означава, че сте зле, или че имате нужда да отслабнете.
в
А има един милион причини да се откажат от пушенето, един от най-важните е, че той кара кожата ви да изглежда ужасно. Освен това, това е заливат тялото с токсини, които са покрити с целулита и бръчките. Кожата губи своята еластичност и започва да изглежда като дама. Убрались днес!
в
Целулитът се причинява безброй моменти на срам и стеснительности за хора, страдащи в продължение на десетилетия, и е крайно време нещо да се направи. Внимателно усваивая материал в тази част, това е възможно за всеки, за да се намали влиянието на състоянието оказва върху живота им. Започнете още днес!