Това, което винаги сте искали да знаете за баскетбол
в
в
Обичате ли да играете баскетбол? Вие ще искате да получите по-добре, така че вие може да удари тези, които ще играят срещу, а който е гледал? Искате ли да научите как професионалистите правят такава голяма работа на съда? Ако е така, то тази статия ще ви обясня в пълен размер.
в
Всяка снимка трябва да има дъга. Топката трябва да дъга в най-високата точка, а след това започва да се спуска към целта. Тази дъга помага да се запази топката на полето. Научи постоянно да стреля с помощта на една дъга, за да постигне най-добри резултати. Като се упражнявате, вие ще разберете, че работи най-добре за вас.
в
При хвърляне на въздушната се провеждат, най-добре е да се запази топката от отиде зад главата си. Ако го направите, топката по-лесно да се открадне. Освен това, е необходимо повече време, за да се откажат от въздушната да мине, ако можете да донесете главата му. Хвърли го от челото си.
в
Често минават за улов на практика е много важно. Уверете се, че вие ще свикнете с улов на по-малко от перфектно минава гладко. По време на игра, не всеки минава там, където те са предназначени. Калъф за греши вашите тиммейтов минава разработване на ръце, за да прикрие собствените си грешки.
в
Един от ключовете към това, да стане велик баскетболист разработва основните мускули. Те трябва да ги обучават на долната част на гърба, бедрата и КОРЕМА. Тези мускули образуват мост на долната и горната част на тялото. Когато ядрото е слаб, че е трудно да координира движенията на двете половини. Силно ядро предвижда център на властта, които могат да бъдат използвани през краката си, бягане и скачане по време на игра.
в
Дръж си краката в предвид при играта в отбрана. Като кратки стъпки ще ви помогне по-добре да стъпи на своя опонент. Не забравяйте да ликвидирам предния крак. Когато правите дълги стъпки, по-трудно е да се предпази от движение на опонента си. Проверете разстояние от съперника чрез разширяване на едната си ръка.
в
Когато партньорът ви минава топката, направете най-доброто от него. Ако имате отворена изстрел, давай напред и стреля. Ако не разполагате с открита изстрел или смятате, че можете да направите откритие, да се направи всичко правилно и да мине през него заедно със съотборник. Те могат да имат изстрел, който не сте.
в
Най-добрите хвърля в рутина. Това може да означава, че два пъти да води топката, свийте краката в коленете, докосване на челото, или на всяко друго движение. Ако направите ежедневието си последователен, тялото ви ще бъде в крайна сметка да знаете как да направите изстрел всеки път.
в
Се стремим да е играч, че всеки може да го спазват. Вие представяте вашия екип на корта и извън. Това означава, че вие трябва да сте в добра форма и не мисля, че статусът на играча прави теб по-добре, отколкото някой друг. Най-популярните играчи са много често са популярни, тъй като те се занимават със съотборници и фенове.
в
Можете да попречи на други играчи да открадне топката от вас твърд дрибъл. Това прави топката отиде обратно в собствените си сили по-бързо, така че дело намали шансовете си за приемане от вас. Ако защитата става твърде много, виж, да мине топката на онзи, който работи.
в
За да стане по-добър мини батут в баскетбола трябва да се разбере как в полето на противника. Най-добрият начин полето на противника, така че можете да улови топката пропуснато удар, за да получите вашето тяло пред него или нея. Уверете се, че можете да защитите този човек от кошчето, това ви дава възможност да вземете Отскачам от щита и джантата.
в
Прозорец от всяка възможност, която можете. Ако не е от кутията, вие ще намерите себе си, докато седи плътно на пейката, след всяко прекъсване. Когато скача има, да поемат отговорност и да привлече вниманието на треньор с невероятно майсторство. Работа в него на практика и да се прилага това по време на игра.
в
Добро място да започнете да баскетбол, за да се разбере, как се играе в защита. Обикновено отборите, които ще заемат в предимствата на всички да играят по-голяма защита. Причината е, че отбраната е това, като правило, са много по-съгласувани, отколкото престъпление. Това е много по-трудно да се направи снимка, отколкото за защита. Помогнете на отбора си да спечели повече и да се учат на отбраната!
в
Издигне ръцете при игра в защита. Махни си ръцете, лицето и пречи на тяхната визия. Те могат да бъдат по-високи или по-бързо, отколкото можете, но ако повдигнете ръцете си на лицето и пречат на тяхното поле на зрение, имате по-голям шанс да осуети това, което те възнамеряват да направят.
в
Винаги трябва да има свободната си ръка между вас и вашия опонент при дриблинге топката. Вие не можете да кликнете върху противника си, но трябва да използвате вашите стаи-дрибъл ръка, за да предпази топката. Да си малко нагоре, когато се пада от другата страна.
в
Тренировки на корта, трябва да помогне на играта. Разстоянието ще помогне на бягане за издръжливост, бягане може да помогне с индивидуален играе. Силова или вдигане на тежести помага за укрепване на мускулите на снимките. Способността на заснемане е значително подобрена благодарение на по-уверени в себе си, агресивност.
в
За да бъдат сигурни, че не сте отзывают си сила твърде бързо, когато правите снимка, да я оставите след като топката напусна ръката си за няколко секунди. Ако дръпнете ръката назад твърде рано, може да бъде под силата на удара, или да накараш топката да мине покрай целта.
в
Разбирам, че си значимост като играч в никакъв случай не означава, че по-важно, отколкото всеки друг член на екипа. Дори ако сте човек, който прави повечето цели, може би няма да има шанс без помощта на съотборниците си и на всички други фенове на отбора, които правят вашата команда може би.
в
Баскетбол-това е една забавна игра за всички възрасти. Това позволява да се получи голяма тренировка, докато се забавляват с други, които се радвате на това толкова, колкото и ти. Тази статия ви даде някои много полезни съвети, за да ви помогне да станете по-добър играч, така че използвайте ги колкото се може по-скоро.